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22/07 Suco Relaxante de Maçã

Fonte: Google Imagens

 

Este é um suco perfeito para o fim do dia, devido aos componentes calmantes da alface. Além disso, o suco contém fibras da maçã e enzimas digestivas do abacaxi, que facilitam a digestão, por isso, deve ser ingerido, principalmente, após o jantar.

 

Ingredientes

1 maçã

115 g de alface

125 g de abacaxi

 

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes na centrífuga ou liquidificador.

Diluir em água, se necessário.

Dê preferência para tomar o suco sem coar.

Em um copo acrescente cubos de gelo.

Sirva decorado com uma fatia de maçã.

 

Nutricionista Fernanda Xavier