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04/02 Smoothie de Frutas Vermelhas

Foto: Google Imagens

 

Uma receita leve, rápida, ideal para o verão e rica em vitamina B.

 

Ingredientes

1 copo de iogurte integral sem sabor

15 morangos congelados

1 colher de sobremesa de gérmen de trigo

Canela em pó

1 fio de mel

 

Dica:

Dê mais sabor no seu smoothie com ½ xícara de morango congelado; ½ xícara de framboesa congelada; ½ xícara de amora congelada;

 

Modo de Preparo

É só bater todos os ingredientes no liquidificador ou em um processador de alimentos e está pronto.

 

Nutricionista: Fabiana Passos

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